Ser madre es una de las experiencias más únicas e intransferibles que una mujer puede tener. Durante el embarazo se producen importantes cambios en el cuerpo. Para algunas madres es muy fácil la recuperación, mientras que para otras se necesita un tiempo mayor. Luego del parto los problemas estéticos más frecuentes son adiposidades...

La piel constituye el órgano más grande del cuerpo. Sus funciones son variadas; regula la temperatura del cuerpo, protege de los organismos externos y es receptor de las sensaciones. Dada su importancia, es imprescindible su cuidado. Hidratarla y mantenerla limpia, cuidar la exposición al sol excesiva, y alimentarse saludablemente, son...

Una rutina completa de cuidado facial es el secreto para una piel perfecta. Éstos son los trucos para mantener un cutis libre de impurezas

Limpiar: Ya se sabe; a nadie le agrada ir a lavarse la cara cuando tiene sueño o ha tenido un día largo y de mucho cansancio. Es por eso que, a veces, la...

Cremoso y refrescante, este lácteo es uno de los alimentos más favorables para el organismo porque fortalece el sistema digestivo, el inmune y el óseo. Los expertos aconsejan consumirlo descremado y con poca azúcar

El yogur es el resultado de la adición de cultivos de ciertas bacterias a la leche. El...

Las grandes herramientas que lo hacen todo por nosotros también necesitan ciertos cuidados. He aquí algunas recomendaciones para mantenerlas suaves, ágiles y libres de lesiones

Para quienes realizan oficios del hogar, la resequedad es la principal enemiga de las manos. Los productos limpiadores las...

Los efectos beneficiosos de una exposición solar moderada son sobradamente conocidos. Los perjudiciales de una exposición excesiva, también

El hecho de que los efectos más nocivos del sol se manifiesten muy a largo plazo y el de vivir en una sociedad que ha sobredimensionado el significado estético y social del bronceado, no...

Mucho es lo que se ha dicho y escrito acerca del Método Pilates en los últimos tiempos. Encontraremos aquí, junto con el asesoramiento de Beatriz Sagarra, directora del Estudio que lleva su nombre, el secreto de llevar a cabo una verdadera práctica de este Método creado por Joseph Pilates hace aproximadamente 100 años

Millones de...

Lucir un cutis luminoso, suave y firme puede lograrse en pocos meses si se conjugan con constancia las medidas que lo hacen brillar. Éstos son algunos consejos para renovarlo

Sueño de reinas:

Dormir por lo menos siete horas es lo que permite que la piel pueda renovar a fondo sus células sin...