sábado, octubre 21, 2017
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Mejores amigos

Al vivir con un perro como parte de la familia hay que asumir responsabilidades y comprender que se deben cumplir tareas para que la relación con su compañero canino sea excelente para ambos. Por Hans Graf Tener un perro en casa no es un asunto que se pueda tomar a la ligera. Es como un hijo más, como un amigo que confía ciegamente en la buena fe de quién se dice su dueño o amo, aunque ambos términos no sean, honestamente, los que mejor definen la relación. Acá podemos hablar de familia. Es una verdadera responsabilidad y no se puede asumir como una relación comercial. Se trata de un miembro más de la familia que espera recibir algo a cambio de su fidelidad, de sus cariños, de su lealtad, de su obediencia. Usted es el jefe de la manada, o la jefa según sea el caso, y debe velar por el bien de todos los que conviven en su hogar. El perro no es la excepción. Para ser un buen compañero de su can, podríamos elaborar una guía que le sirva para entender cuán importante son algunas cosas que muchas veces pasamos por alto. Primero, debe saber elegir a su …

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El equilibrista

La palabra infinito, que describe una de las cualidades del Espíritu, es muy difícil de integrar a nuestro cotidiano, y a la vez, es el desafío de Ser humano. Estar presente aquí y ahora, sin perder la perspectiva del camino. Por Alejandro Corchs En nuestra realidad exterior, el equilibrio a nivel mundial, está balanceado por la relación entre oriente y occidente, occidente y oriente. El equilibrio en el mundo social humano, pende de esta relación, este balance, estos encuentros y desencuentros. En nuestra realidad interior, el equilibrio de nosotros mismos también es el resultado de la relación entre estas dos fuerzas. Veámoslo afuera para integrarlo adentro: Oriente, es el primero que se encuentra con el Sol. La dirección del Este, para todas las culturas nativas americanas es la puerta de la vida, la humildad, la tenacidad y la iluminación. Occidente, es el último que se despide del día. La dirección del Oeste, es la puerta de la magia, la entrega, la muerte y el nuevo comienzo. Para los pueblos nativos, cada nuevo ciclo comienza en el atardecer, como el año comienza en la entrada del invierno, así como la vida comienza en la oscuridad pura del vientre de una mamá. …

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Parir con parteras

La madre de Sócrates, Phaenarete, era partera. Hipócrates formalizó la formación de parteras en Grecia en el siglo V A.C. También la Biblia hace alusión en el Libro del Éxodo, al coraje y valentía de las parteras que se opusieron al Faraón quien había mandado asesinar todos los bebés varones de mujeres hebreas. En 1452 en Alemania queda regulado por ley que en todos los nacimientos debía estar presente una partera. La partería es una de las profesiones más antiguas del mundo. Por Silvana Barlocci – www.silvanabarlocci.com Las parteras han sido conocidas también como madrinas o matronas, ambas palabras derivan del latín matrina, que a su vez proviene de mater y matrix, que significan madre. De latín cumatre surge la palabra comadre y comadrona, que es quien tiene la función de acompañar el proceso de pasaje hacia la maternidad. Sage femme es el nombre que reciben en francés las parteras y significa mujer sabia, en inglés se las denomina midwife que sería “con mujer”. Acompañar a otras mujeres en el momento de dar a luz implica un temple especial, un manejo delicado entre cuestiones mundanas y sutiles, entrar y salir con precisión desde lo terrenal hasta las aguas más profundas …

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Juguemos a filosofar

En el trajín del día a día, la rutina, obligaciones y las tantas tareas que realizamos, se nos olvida a menudo detenernos a reflexionar sobre cuestiones más trascendentales, más profundas o menos mundanas. Los aspectos personales y profesionales, el crecimiento de los hijos y la atención de las mil variables que van surgiendo, se transforman muchas veces en una carrera de vallas que nos deja tan vacíos como exhaustos, y con ese gusto a nada que suele tener todo aquello que no terminamos de saborear. Por Silvana Barlocci — www.silvanabarlocci.com Parecería que pensar sobre la vida misma y sus mil variantes y posibilidades es una pérdida de nuestro escaso tiempo. ¿Tiempo para pensar? ¿Quién lo tiene? Resulta muchas veces mejor comprar un paquete hecho de alguna promoción que incluya respuestas dadas y digeridas. ¿Cuándo nos detenemos a cuestionarnos de dónde venimos, hacia dónde vamos, qué buscamos en la vida? ¿Queremos hacer lo que estamos haciendo y del modo que lo hacemos? Y todavía un poco más. ¿Nos damos espacio para llegar a sentir dentro nuestro las interrogantes que van surgiendo? Y si no logramos conectar los adultos con esto, qué espacio dejamos para que los chicos dejen sonar su propio …

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Una historia de Amor, capítulo estreno

En el hemisferio Sur de la Madre Tierra, en el mes de junio, el otoño se transforma en invierno y un nuevo año comienza en el eterno ciclo sin fin. Como canta la banda sonora de la película El Rey León. Por Alejandro Corchs Para las culturas nativas americanas, el año nuevo se celebra en el ingreso del invierno, porque en este momento la fuerza vital ya retornó hacia adentro para fortalecerse ante el frío y la tempestad del afuera. Una vez adentro de la caverna interior, el ser humano debe aprender a darse el tiempo para escuchar y escucharse. Dentro de la diversidad de perspectivas humanas, podríamos centrar la escucha de formas diferentes: ¿Qué sueño será enviado por el Gran Espíritu para este año? ¿Qué ciclo me gustaría crear para este año? O podría dedicar mi tiempo de escucha para fortalecer mi presencia interior, y luego fluir con lo que la Vida me regale durante este año. O la forma en que tu creatividad se manifieste. Lo seguro es que el nuevo ciclo nos espera con triunfos, fracasos y empates. Nos haremos ilusiones y nos desilusionaremos. Conquistaremos algunos planes, y en otros, por mucho que planifiquemos, lo inevitable nos …

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Nuestros hijos y su infancia

Hay fantasmas tan temidos que preferimos cerrar los ojos y pretender que viven bien lejos; lo más lejos que nuestro miedo permita. Pero de pronto lo estremecedor comienza a resonar y parecería que se vuelve figura. Sin embargo, el peligro siempre estará latente, lo nombremos o no, lo veamos o no, y la diferencia la hará -como siempre- el nivel de conciencia que tengamos sobre la realidad. El abuso sexual infantil es una de esas realidades en las que no queremos hacer foco hasta que de algún modo irrumpe en la escena cotidiana y nos surgen miles de cuestionamientos: ¿Le podría pasar a mis hijos? ¿Cómo hago para protegerlos?¿Qué les digo para que estén alertas pero sin asustarlos? Por Silvana Barlocci — www.silvanabarlocci.com Hablamos de abuso sexual en la infancia cuando hay actividad sexual entre un adulto y un niño o entre dos niños, siempre y cuando uno de ellos ejerza poder sobre el otro. Para que ocurra abuso sexual es indispensable que exista asimetría en el vínculo, la cual puede estar dada por la diferencia de edad entre abusador y abusado, y/o también por un control ejercido mediante fuerza, imposición o amenaza. También es importante resaltar que el abuso …

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Abrazar mi humanidad

Este mes de mayo no es un mayo cualquiera para mí. En Uruguay todos los años se celebra el día de la madre en mayo, y para mí es un doble mes de la madre, porque mi mamá nació en mayo. Y murió en mayo. Lo diferente no es el nacimiento, ni la muerte de mi mamá, las dos cosas fueron hace tantos años que son un clásico de mayo para mí. Digo que este mayo es diferente a los otros años, porque me encuentra sintiendo las emociones con una intensidad mayúscula. Por Alejandro Corchs Fluyo en la marea de los sentimientos, sin naufragar en las olas del dolor, el cansancio o la tristeza. Debo confesar que me sorprende la intensidad de la marea. Estoy conmigo, y la pureza de mi corazón liviano es el salvavidas ante la mentira. No busco un resultado y eso me mantiene a flote ante cualquier tempestad. Busco caminar con el corazón adelante y eso siempre atraerá al sentimiento. Estoy vivo. Siento el latido de mi corazón y la gratitud brota. Estoy vivo. Siento el dolor. Es desagradable, y además cuando estoy cansado, es mucho más difícil de manejar. Descanso cuando puedo, y hasta disfruto …

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Casa para ronronear a gusto

Tener gatos es un reto, una tarea con sus dificultades y compromisos. Es toda una aventura, pero si se hace bien, es maravillosa. Adaptar el hogar para los felinos tienes sus recompensas, pero reclama también mucha imaginación. Hay que saber ubicar los recursos y aprovecharlos. Por Hans Graf B. – @hansgrafbogran – www.hansgraf.com Colocar la cajita de arena en una esquina alejada, no es suficiente. Claro que todo va a depender del espacio, pero convertir su casa en un lugar amable para sus gatos no es una misión imposible. Basta un poco de imaginación, un poquito de plata, sí, y mucho amor. Debe considerar varios aspectos y necesidades de su gato. En espacios abiertos es bueno dejarles siempre una manera de entrar y salir al jardín o a la terraza, si ese es el caso, pero cuando se reduce a espacios más pequeños, como en apartamentos, hay que lograr expandirse verticalmente. Es importante que tengan esta posibilidad, ya que eso reduce la tendencia a montarse en muebles. Una estructura vertical es costosa, pero con ciertos materiales reciclables y mucha imaginación se puede adaptar una de este tipo para su gato. Recuerde que ellos son trepadores y esto le servirá para …

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Verde Revolución

El movimiento que impulsa el consumo de alimentos naturales y en el que las frutas y verduras son esenciales, es una invitación a renunciar a las comidas y bebidas basura, para evolucionar hacia una vida más saludable y natural, vale decir, más verde. Por Paola Cortés Una de las tendencias más fuertes de estos últimos tiempos son los jugos o batidos verdes naturales. Son una opción fácil, fresca y muy saludable, principalmente si se toman por la mañana antes del desayuno, dado que la ingesta en ayunas hace que el organismo saque el mayor provecho de los nutrientes que recibe. Asimismo, son una excelente alternativa para personas que de otra forma no consumirían este tipo de alimentos o no lo suficiente. Siempre es buen momento para generar cambios hacia una mejor calidad de vida y afortunadamente, los jugos son una propuesta que se puede aplicar de inmediato. Sin embargo, para mejores resultados, será de mucha utilidad tener en cuenta ciertos aspectos, a saber: cómo hacerlos, con qué ingredientes y con qué máquina. Normalmente se preparan con dos o 3 verduras crudas y una fruta. Todas deberán ser frescas, preferentemente orgánicas y de estación. Por otro lado, los artefactos con los …

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Alimento que sana

Para la familia la alimentación del niño comienza a ser un tema clave durante la crianza: el aumento o no de peso, la lactancia natural o artificial, la introducción de alimentación complementaria, los horarios de las comidas, la cantidad de alimento que ingiere el niño. Preguntas tales como “¿Cuánto aumentó?”, “¿Comió, no comió?” se tornan centrales en el eje de la vida familiar. Por Silvana Barlocci – www.silvanabarlocci.com La alimentación remite a la función materna. A nivel biológico el diseño mamífero prevé que quien alimente al recién nacido sea su madre a través del pecho. Un recién nacido no puede interpretar las distintas señales que provienen de su interior, y sólo identifica las sensaciones según le aporten placer o displacer. En este contexto, es que el hambre es experimentada como angustiante, desoladora y devastante y aquí es que acude la madre quien a través del pecho provee mucho más que alimento para el cuerpo del bebé. La madre al amamantar brinda calma, cobijo, seguridad. El bebé, al recibir la leche tibia, recibe también la seguridad de ser tenido en cuenta, el deleite y calidez del amparo. Se va así estructurando un vínculo de amor y confianza con ese otro que …

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